Què es fa
a l’atletisme?
L’atletisme és una disciplina esportiva fonamental que constitueix la base de la majoria d’esports, ja que es fonamenta en els moviments naturals de l’ésser humà: córrer, saltar i llançar. Es tracta d’un esport molt complet que engloba un ampli conjunt de proves organitzades en diferents especialitats, com ara les curses de velocitat, mig fons, fons i marxa atlètica; els salts d’alçada, llargada, triple i perxa; els llançaments de pes, disc, martell i javelina; així com les proves combinades.
Més enllà de la competició, l’atletisme té un gran valor formatiu, ja que contribueix al desenvolupament equilibrat de les capacitats físiques bàsiques com la força, la resistència, la velocitat, la flexibilitat i la coordinació, així com de les habilitats motrius i perceptives. A més, fomenta valors com l’esforç, la constància, la superació personal, la disciplina i el respecte, tant cap a un mateix com cap als altres.
Un dels grans punts forts de l’atletisme és que permet una pràctica progressiva i adaptada a totes les edats i nivells, des de la iniciació esportiva fins a l’alt rendiment, respectant els processos maduratius de cada esportista. Aquesta varietat de disciplines també facilita que cada atleta pugui trobar l’especialitat que millor s’adapti a les seves capacitats, interessos i motivacions.
Curses
De velocitat, les curses de mig fons i fons, relleus o curses amb tanques.
Marxa
Amb diferents distàncies
Salts
Salts horitzontals de llargada i triple salt, i veritcals l’alçada i de perxa.
Llançaments
Pes, disc, martell i javelina.
En resum: l’atletisme és l’esport que posa a prova la velocitat, la força i la resistència de les persones mitjançant proves molt variades.
Escola d’atletisme
